22 vintercyklingstips från en året-runt-pendlare

Henrik RådmarkNyheter2 Comments

Att cykla på vintern är sällan särskilt dramatiskt. Åtminstone inte så länge väghållaren har gjort sitt jobb och snöstormen uteblir. Men för att göra resan så behaglig som möjligt finns flera saker att tänka på. Här delar en av Cykel Plus Minus följare med sig av sina tips.

Roland Johansson cyklar 27 kilometer till jobbet. Och hem. Fyra dagar i veckan. Det blir drygt fem mil om dagen och alltså över 20 mil i veckan. Han gör det året runt.

– Jag mår bra av det och det är skönt att rensa huvudet på det sättet, säger han.

Roland bor i Varberg och de största utmaningarna han möter under sin vintercykling handlar varken om snö, is eller kyla. Istället pekar han på de stora mängderna av våta löv som ofta lämnas på cykelvägar längs hans rutt, i början av vintersäsongen.

– Lövhalkan är verkligen något som ställer till det ibland. Det kan bli riktigt halt.

Sandningen är ett annat problem. På de cykelbanor där han kör används ofta ”vassa och ibland stora stenar”, som ökar risken för punktering jämfört med under sommaren.

– Därför kör jag alltid med däck som är extra punkteringsskyddade på vintern.

Roland är knappast en representativ pendlarcyklist med ett pendlingsavstånd på 27 kilometer enkel väg. Men han inspirerar och har givetvis också lärt sig ett och annat om hur man utrustar sig för att klara cykelvintern på bästa sätt.

Här bjuder han på 22 tips utifrån hur han själv ser till att vintercyklingen blir både behaglig och säker.

  1. Servar cyklarna inför vintern.
  2. Monterar dubbdäck när väglaget blir sämre, oftast i mitten av november.
  3. Stark pannlampa monterad på hjälmen.
  4. Stark lampa på styret.
  5. Kraftig baklampa på cykeln.
  6. Kombinerad lampa och reflex på ryggsäck.
  7. Reflexer på cykeln.
  8. Bär jacka i en färg som ”lyser”.
  9. Klär mig i flera lager, men är noga med att inte ta på för mycket.
  10. Extrakläder i ryggsäcken.
  11. Vinterskor med batteridrivna värmesulor.
  12. Varma handskar av tummodell med tunna fingerhandskar under, och extra handskar i ryggsäcken.
  13. Tar extra tid på mig så att jag kan cykla säkert.
  14. Är särskilt försiktig vid korsningar och cykelöverfarter.
  15. Ser till att ha två extra slangar med mig
  16. Varm dryck i cykelflaskan.
  17. Bär heltäckande cykelglasögon.
  18. Neoprenmössa och bandana vid minusgrader.
  19. Tänker särskilt på att hålla avstånd vid gruppcykling.
  20. Stannar med jämna mellanrum och kollar eventuellt halt väglag.
  21. Ser alltid till att ha med mig några energibars.
  22. Tar med busskort eller betalkort till taxi.

2 Comments on “22 vintercyklingstips från en året-runt-pendlare”

  1. Mycket bra tips. Vet av erfarenhet att det Roland påpekar stämmer.
    Jag bor i Norrland och cyklar också dagligen året runt, men bara 8 km tur och retur.
    Då det är kallare än – 5 grader Celsius, använder jag en ”rånarluva, för att skydda kinderna.
    Tumhandskar med en innervante är bra, för då kan man reglera utifrån temperatur om man väljer att åka med eller utan innervante.

    Men heja Roland!
    Du är en förebild för oss alla sim vill värna om miljön och tänka på vår hälsa…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *